N Nesrin New member 14 Ocak 2023 #1 Sık sık duş alın… Sıcak yaz aylarında sık sık serin duş almak da hamileleri ferahlatıyor. Havuz ve denize girmek de yararlı olur, ancak burada suların temiz olmasına dikkat etmek çok önemli. Evinizde küveti doldurup, suyun içinde serinlemek de mümkün.
Sık sık duş alın… Sıcak yaz aylarında sık sık serin duş almak da hamileleri ferahlatıyor. Havuz ve denize girmek de yararlı olur, ancak burada suların temiz olmasına dikkat etmek çok önemli. Evinizde küveti doldurup, suyun içinde serinlemek de mümkün.
